運動が嫌いと言わないで。

【神戸栄町通】

PrivateSalon　Eir

プライベートサロン　エイル

オーナーセラピスト

田原　由佳　です。

ピラティス行ってきました

素敵すぎるチャペルでのピラティス
何だかセレブになった気分。

自分のためにすることって
結構ね、
シチュエーションも大事だったりします。

というか、
それも今回、知った感じ(笑)

運動はキライ？

運動って聞くと
何かしんどそう、面倒、ってイメージが
どうしてもあるかもしれないけど

カラダを動かすことで
心が安定するって本当。
自分にとって「良い事してる」っていうのが
また、自己肯定感を上げる。

とっても、いいんですよ。

モチベーションや
テンション上げるって
普段どおりだとなかなか、ですもんね。

やらなきゃ、と思うと
とたんに気分が乗らないけど

ああ、私
こんなところで
良い事やってるぅー！！

って気分にさせてあげるって
思っているより気分がいい。

気分がいいと
結果も出やすいんです。
要は、楽しいってやつですよね。

エネルギーも充填してもらって

パワー満タン。

参加された方々も意識高い方ばかりで
その後のランチも
大盛り上がり(笑)

情報交換や
はじめましての方ともお会いできて

ホント、
濃密な時間になりましたー。

そろそろ人生も後半に入ってきて
もっとじっくり自分と向き合って
良いサービスを提供できるように

日々磨いております♡

だからね。

運動が嫌いとか

どうせできないとか

決めてしまわないで
楽しくできそうなこと、
普段にはないシチュエーションを
捜してみるのも

おススメなんです。

ちょっとの運動で気分はホントに変わる。

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