ケアは外側からだけじゃないよ。

Category : about Eir(フェイシャル) ／ビューティーマインド: 2018.04.10

カラダの内側へのケアを考えてみる。

自分へのケアは
自分が一番分かってる？

それとも
自分へのケアの方法が分からない？

どっちもそうだと
言えると思いますが、
何より大事なのは続ける事。

ケアって
外側からのアプローチばかり
考えがちですが

内側へのアプローチを
しっかりしていれば

お金や時間を
無駄にかけずに済む事が多いんです！

今回はそんなお話。

本当に大事な事って結構、地味。

どの化粧品を使えばいいか、
何をどれくらい、
どの頻度でやればいいのか。

そういう話も大事だし、
興味があるとは思うけど

もっと大事な事は
たくさんあるんです。

例えば、

人は食べたもので出来ています。

メルマガで
書いていることですが

人間の身体って
一年ほどでほぼ、
新しく入れ替わっています。

あ、もちろん
細胞レベルでのお話。
でも、確実に入れ替わっています。

じゃあなんで
新しくなっているのなら
病気になったり老化するのか、
って話になってくるんですが

改めてお伝えしますね。

体を構成する細胞を
作りあげる材料は、栄養。
つまり食べたものです。

歯のエナメル質や
神経細胞の一部など、
一生入れ替わらない部分もあるけど、

基本的には
骨・筋肉・内臓等、
ほとんどの器官が入れ替わっていきます。

これは肌でいうとターンオーバー。

ターンオーバーって言葉は
聞いた事がありますよねー？

古い細胞を捨てて
新しい細胞に入れ替わる。
これを常にカラダは行っていて

これが
滞らず、きちんとできていたら
肌もカラダも
健康でキレイでいられるワケなんです。

フェイシャルレメディ®は
この細胞の入れ替わりを正しく整える。

元気で健康な肌にしていくのを
お手伝いする
フェイシャルエステです。

ターンオーバーを
促進するのはもちろんですが、
細胞がちゃんと元気で
健康な肌になるようにするのは
もっと大事な事ですね。

早すぎても遅すぎても、ダメです。

創造する、と考える。

一年で
身体がすっかり入れ替わってるなんて、
想像できますか？

食べるものが大事なのは、
入れ替わっていくから。

常に新しい細胞が
身体を作っていくからです。

そのための良質な栄養が
摂れているかどうか。

だからこの話を聞いた時、
本当に納得したんです。

だから
食べる事をおろそかにしちゃ、ダメなんだ。

人の身体は
わたしたちが思っているより
流動的なんですよ。

その時その時を
大事にするというのも
納得ではないですか？

今やっていることが
将来に必ず影響すると思えば

何を選んで何をするべきか、
おのずと選びますよね。

これからは

今現在している行動が
未来につながっていると
思ってみて。

今日だけいっか。明日からしよう。

いいよ、何が変わるワケじゃなし。

と思わないで、
全部つながっていくのを
想像してみてくださいね。

見えない未来を
想像したってピンとこない。なら

なりたい未来を想像して
実現していく方にチカラを使う。
と考えると分かりやすくないですか？

さて、

あなたはどんな未来にしたいですか？

どんな人になりたいですか？

素敵な年の取り方、とは。