セルフケアってそんなに重要？

【神戸栄町通】

PrivateSalon　Eir

プライベートサロン　エイル

オーナーセラピスト

田原　由佳　です。

いつまでも若くてキレイでいたい

のは本音、ですが

何もしなくても大丈夫、なのは
３０代前半までです。

３０代前半までは
親からもらったものでやっていける。

体力的なもの、免疫的なもの、
肌の調子やカラダの具合、
メンタルもそう。

極端な話、
徹夜したって、
飲みすぎたって、
ジャンクな物を食べてたって、
失恋しても、仕事に失敗してもまぁ、

平気。なんですよね。

だから
３０代後半からは
いかにメンテナンスできているかが、
大きい要因になってきます。

でも
自分にメンテナンスを許している人って

ホントに少ない。

後回しにしちゃうんですよね。

物欲より「自分」に注目しだすから。

年々、
「物」より「自分」に
目がいくようになってくのに

疲れ切った顔や
トラブル抱えたカラダが
それを更に際立たせて憂鬱になる。

ってこと多い気がするんです。

せっかく
時間やお金に余裕ができた頃になって
はじめて
自分のメンテナンスをしだすなんて

なんか、もったいない。

もっと出来ることも
やりたいことも
あるかもしれないのに
まずはデフォルトにもっていくのに
時間もお金も使うことになるのは

ホントにもったいない！！

と、思うわけです。

だから今からでも充分できるのが
セルフケア。

実際に良い化粧品をつけたり

太らないように努力したり

も、
確かにセルフケアなんですけど、

もっと大事なのは

「自分を大切に扱う」ってことです。

毎日摂る食事も
毎日する選択ひとつひとつも
自分のためになってるかどうか考えるのも、

りっぱなセルフケア。

一時の
快楽のためじゃないか
後々、後悔しないかな
今や将来の自分のための投資できてるか

これらの行動できるかどうかも、
セルフケアです！

まずはできることから

でもやるならしっかり、やる。

と、日常大きく変わっていきますよ！

肌の状態は「自分」の状態でもあるんです。

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