自分のルーツを知るとイイ効果があるかも。

私事ではありますが
宮崎に出張っておりました。

久しぶりに身内が集まり
自分のルーツを知るいい機会になりました。

自分のちょっと
気になってるところ、
何となくやってしまう同じ失敗とか
何でだろうなって

思ってたとしたら

自分のルーツを知る、
というのはとっても
効果的かもしれませんよ。

自分のイヤなところ。

何度もやってしまう失敗や
口癖なんかは

実は
親からのもらい物だったりします。

そして親は
またその親からもらっていたりする。

決して意図している
ワケじゃなく

良かれと思っていたり、
しつけの一環だったり。
時代、もあるし

思い込み、
というヤツだったりしますね。

特にしつけは
時代によって

価値観が
すっかり変わったりするから

こればっかりは
責めるわけにもいかないもんです。

親も人間ですから。

ああだからなんだ、と

納得するだけでも随分解消されますよ！！
というか

解消されました（笑）

誰でも
された事は
しっかり覚えていても
やった事は忘れています。

いつまでも覚えていて
いつまでも気になるのなら

いっそ

「こんな事されたんだ、こんな事言われた」

と言ってしまったらいいです。

もう言えないのであれば
紙にでも書いただけでも解消されます。

今回、
私も思い切って言ってみましたが

「そんな事あったか？」なんて
きょとんとしておりました。

何だよ、結構気にしてたんだぞ。

ま、そんなもんです。

感情を解消するのも、セルフケア。

引っ掛かってることがあれば
出来るだけ解消しておきましょ。

自分では無理なら
どうかお任せくださいね。

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