冷え性はマジでろくなことがない。

【神戸栄町通】

PrivateSalon　Eir

プライベートサロン　エイル

オーナーセラピスト

田原　由佳　です。

インスタグラムで

こんな投稿を最近してます(笑)
一言でオシャレにカッコよく
美容にまつわる

「あるある」を言っていくシリーズ。

今回は

冷え性はホントマジでろくなことがない。

です。

冷え性であると
色々良くないっていうのは
何となく、ご存知だろうと思うので

今回は
冷え性のデメリットより
体温高い方がトクな事が多い、って
お話にしようと思います。

体温高い方がおトク

体温が一度上がると
免疫力が１２％～１３％上がるって言われてます。
１２％って結構だと思うんですよね。

ちょっと体調崩しただけで
すぐ風邪引いちゃう、なら
体温上げていくことも効果的です。

体温が高いと
自然と基礎代謝が上がるので
同じ生活していても
消費するカロリーが変わってきます。

これ、毎日のことだから
数か月、数年で大きな差になるのは
分かりますよね。

内臓機能が上がるので
ヒトが一番エネルギーを使う
「消化」の助けになります。

消化に使うエネルギーを
他にまわせるってことは
カラダを修復することにまわせるってこと。

シミやシワや白髪や体力回復に
根本的に対策できるってこと。

体温が高めだと
カラダを柔らかく保てます。

ということは

肌も柔らかく保てる。
たるみ防止に柔軟さは必須ですから
やっぱり柔らかく保っていたいですよね。

こんな感じで
書きだすとキリがないくらい
体温は高い方がお得。なのですよ。

３６.５℃以上を
キープできるように

少し意識してみてくださいね！！

温→冷の効果って高いんです。

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