肌育もダイエットも、楽しめることを。

前回に引き続き
季節モノを摂ろうキャンペーン中。

ふきのとうは
大人になってから
美味しいのが分かった食材のひとつ。

特に天ぷらは最高ですね。
というか、天ぷらしか食べ方知りません(笑)

これからは肌を育てません？

肌を育てると書いて
「肌育」（はだいく）
と呼んでいますが

「肌を育てる」
というコンセプトは
結構、自分では気に入っていて

いくつからでも、
いつからでも、
肌は育てていくことが出来ると
考えています。

あ。でも
早いに越したことはないですよ。

たるむ。
しわが増えた。
シミができた。
くすんできた。

老化が進むにつれて
マイナスになっていく
肌のイメージを
「育てる」というコンセプトで未来が見える。

そんなイメージです。

ダイエットも
肌育も
その時限りで
お金をかけストイックにやること。

というイメージが

あまりに強いためめか、
短期間でガッ！とやる人が多いですねー。

辛いことや苦しい事は、
短くするに越したことはないんですけど

目標を達成した後の事を
考えていないと、
結果、元に戻ります。

一気に短期間、という考えは捨てよう。

目的は達成するというよりは
目標の状態を
キープすることではないですか？

しんどい思いをして
せっかく目標を達成したのに
そこで終了。

あとは元に戻っていく。だと
あまりに勿体ない。

でも
そこまで考えている人は
多くないように思います。

なので

ツライことやしんどいケアは
続かないから
私としてはおススメしていないんです。

習慣や生活の一部になるまで
もっていけると、もう大成功。

自然にそれができるようになれば、
生活や身体も自然と変わっていきます。

それがもし楽しめたなら、
なおさら良いですよね。

自分か進んでやるんですから、
結果が出ないわけがないのです。

とにかく楽しめることを見つける。

ジムなんかでマシーンを使った
トレーニングが楽しいなら良し。

ダンスやヨガのような
皆でやるのが楽しいなら良し。

食べる事が好きだから
料理で肌育するのも良し。

好きな香りのクリームで
マッサージするのが好きならそれも良し。

とにかく
無理なく続けられるもの。

楽しくハマれるものなら
なおさら良し。

当サロンでは
フェイシャルエステで肌育を図りますが

貴方は
何に興味があって
何なら、
楽しくできそうですか？

見つけてくださいね。

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