おブスになっちゃう思考

Category : ビューティーマインド／田原のコト: 2023.09.04

こんなマインドだとおブスになっちゃう！
というかいくつかは私の思考でもありました（笑）
ご機嫌で豊かな毎日にするためには自分のネガティブも認められると〇。
気付くのが大事なのです！

おブスになっちゃう思考のクセ

・構ってちゃん思考
相手して欲しくて、相手の気を引きたくて
つい大袈裟に物事言ってみたり、その場にいない人の悪口言ってみたり。
ちょっとした見栄張ってみたり。
話した後に罪悪感や後悔を感じる会話よりは
楽しく盛り上がった方がよっぽど絆は深まるし、また話したいと思ってもらえるから
ヤメときましょ。

・見返り期待思考
相手を思ってやるというよりは、見返りを期待してやる。
これやったからお返ししてね、の思考でやることって相手に無意識に伝わっちゃってる。
それに期待した通りの結果にならない事の方が多くないですか？
期待通りでないと落胆するし、怒りすら湧いちゃうようだとホント、良い事ないですよね。

・我慢が美徳思考
これダメなの？と思われそうですが、
我慢は自分がしてると他人にも求めてしまう思考なんです。
我慢を繰り返すと自己肯定感も下がってしまいます！
わがままに振舞え、ということではないけど過剰な我慢はカラダに良くないから
適度に自分を許すようにしましょ♪

・私ばっかり思考
私ばっかり損してる。私ばっかりやらされてる。
私ばっかり…
この思考になると問題解決しようとしないので、事態が悪化してしまう可能性が大。
悩みや問題がない人はいません。
得してるように見える人も、知らないところで知らない問題を抱えているもの。です。
イヤならやらないって選択も、ありますよ！

・損は絶対しない主義思考
何が損で何が得なのか、正直分からないものです。
譲ったり、引いたり、提供することが「損」だと捉えてしまうと、
本当の意味で「損」をすることがあります。
「損して得取れ」なんて言葉もあるから、回りまわって得すると思えば
目の前だけの出来事に捉われずに済みますよね。

どうですか？
心当たりがあるな、ってことが
大なり小なり、誰にでもあると思うんです。
生きていれば色々あるんだから、ポジティブ思考だけでは無理な時もありますよね。

これらの思考をゼロにしよう！ってことではなくて
自分にもこういうところあるなって気づくのが大事。なんですね。
何かあった時にこの思考にならないように、事態を悪化させないようにするのが目的です。