本当にそれは必要ですか？

40代を迎えて思うのは

身体が
思うようにいかなくなってきた事が
多くなってきたということ。

それはショックでもあったけど、
自分を見直すきっかけでも、ありました。

悲観して諦めたくはなかったので
変えられるものは変えて行こう。

若返りもしたいけど、
大切なのはどう歳を取っていくのか。

今の過ごし方で
将来の自分が決まります。

これからをどうするかで未来は変わる。

当たり前なんだけど
あまりにみんな考えてないこと、
だったりします。

食べるもの。

行動。

習慣。

何もかもを
いっぺんに変えるのは無理なので
ちょっとずつ。がコツ。

私は今でも変えていってます。

いいと思ったら取り入れ
良くない習慣はやめていく。

結果、
前に比べたら随分生活が
シンプルになっています。

難しい事だと
無理かもと思っていましたが、
以前と比べてシンプルになったのは
ちょっと以外な結果です(笑)

周りを見まわしてみて。

自分で物事を
ややこしくしていたんです。

それに気づくのに
時間はかかったけど、
気付けば何てことないことでした。

簡単で時短で
すぐ結果が出るモノを求めると
物は増え、使う時間も増える。

不思議ですよねー。

今は
細かく便利な物があふれている時代。

ひとつひとつは
確かに便利ですが、
求めすぎると便利な物におぼれちゃう。

お金と時間を使いながら。

今そこにあるものは
本当に必要な物ですか？

必要な物なら
大事にしていますか？

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