ケアしていくのに忘れてはいけないもの。

改めて、のケア。

夏の終わり。将来の夢。

大きな希望、忘れない。

なんて歌がありましたねー。

そう、
大きな希望は忘れてはいけません。

年を重ねるにつれ、経験も増え、予想がつき

経験則が大きく影響していきます。

当たり前すぎて

目にも映らず意識もしてなかった

でも絶対やっていた方がいい事。

改めて掘り起こしてやってみる。と

案外今までで一番効果的だった、

なんて事も結構あるんですよ。

改めて確認。

これまで
当然のように知っているけど

特にやってなかったこと。

耳年増という言葉が
あるぐらいですから

何度も聞いた事の
あるものなんかが、
特にそうですが

経験しているつもりで
でも実はやってない事って
結構、あったりします。

それはあまりに当たり前で

セオリーで

特別な事もなく

日常的すぎて

目に映らない事。

ありませんか？
分かっているけどやってないこと。

当たり前だからこそ、効果が高いんです。

起きたら白湯を飲む。

朝ごはんを食べるようにする。

少し動くこともしてみる。

栄養のバランスを考えて食べる。

書かれている通り化粧品を使う、つける。

ちゃんと、寝る。

こういう当たり前といえば
当たり前すぎる事を
出来るだけしっかりやっていく。

新しい、斬新で簡単な
ケアの方法もいいですが
ベースケアが出来てない時に
入れたとしても
効果薄かったり、します。

土台をしっかり作るのが先。

一度しっかり
見直してみて、くださいね！！

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