美肌の基本は血液。

【神戸・栄町通】

Private　Salon　Eir

（プライベートサロン　エイル）

フェイシャルエステサロン

オーナーセラピスト　田原　由佳　です。

美肌にしようと思ったら

フェイシャルエステの手技で

血行を良くする、っていうのがあって
これは
血液を隅々まで巡らせて
顔色を良くするっていうのと

肌に栄養を行き届ける

っていう大きな目的があるんです。

肌に栄養が届くのは
生きていくのに大事なところから
優先されます。

脳や内臓、ということですよね。
なので肌は
最後の方になっちゃいます。

なのでね
マッサージ等で
外からのアプローチをして
血を巡らせて行き届かせるのが
大事なんです。

フェイシャルエステの
大きな目的のひとつ。

これが普段のケアでも

実際のセルフケアでもそれができると
顔色が良くなるので
メイクをそんなに
頑張らなくても大丈夫になります。

というか、明るくしましょねー！！

今どきのコスメは優秀なので
顔色明るくするなんて
すぐできちゃいますが

そうなると
オフケアに
負担がかかることになるので

やっぱり土台がしっかりしていると
ケアが楽になるし
負担も減っていくんですよね。

だからいつも
土台である肌のケアを重視しています。

血液に注目。

巡らせる血液が
やっぱりキレイで
栄養豊富である必要があります。

肌もカラダも
作られる栄養素はタンパク質。

魚や肉、大豆は言わずもがな、
ですが
乳製品も多少は。

バラエティーに富んでると
色んなタンパク質摂れるので
できれば色んな種類、
食べたほうがいいですね。

ぜひぜひ参考に。

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