最大の美容は自己肯定から始まる。

Category : about Eir(フェイシャル)ビューティーマインド
2018.04.30

 

自分に自信を持つ事の根拠って

 

人より優れた何かがあるとか

人に褒められる何かがある
というのもそうかもしれませんが

それよりなにより

自分に対して自分に価値を見出せているか

とても重要なのではないかと思うのです。

 

自分のために時間をかけている

手間をかけている人は

必然的に自分に自信がある。

だって手間暇かけているのですから。
前を向いているんですから。

 

それは人と比べてどう、
とかいうレベルの話ではないのです。

人と比較している時点で
結局他人軸で生きている。

自信は人と比べてつくものではない
という事なんですよ。

意外かもしれないけど
あの人より優れてる、で
自己肯定感を上げることは
できないんです。

 

自信をつける方法は色々。

 

自己肯定感を上げるのは

キレイになろうとすること。

何かを勉強して深めようとしていること。

家庭や仕事を「自分のため」に

大事にしていること。

人それぞれです。

 

 

どれだけ褒められても
素直に受け入れられない時は
自分で自分を認められていないという事。

いいねと羨ましがられても
それより羨ましがっていては
意味が無いという事。

なんです。

 

すでに持っているものに目をくれず

無いものばかりを追っていても、
満たされるのは難しいです。

 

足りないものを
補完する努力がダメなわけではないですよ。

それはそれで素晴らしいし、続けるべき。

 

どうやって上げてく?

じゃあ、どうやったら
自己肯定感を上げることが
できるか。

 

まずは、自分。なんです。

家族より
パートナーより
子供より

まずは、自分。

「和」を貴ぶ日本人に少し、
足りないことかもしれません。

他人を優先し自分を大事にできない人が多い。

もっとも良くないのは
被害者意識でいることです。

誰々のためにこんなに
やってあげてるのに、頑張ってるのに。
こんな気持ちでいたとしたら
ちょっと難しいかもしれません。

 

もう少し、でいいので
自分を認めてください!

 

当たり前の事を
当たり前にこなしてる貴方は
スゴイんです。
素晴らしいんです。
褒められるべきなんです。

だからまずは

自分で自分を褒めて、認めてあげる。

仕事に行くのも
ご飯作るのも
家を快適に過ごせるようにしてるのも
必要なものを用意してあげてるのも

当たり前なようで
当たり前ではないですよ。

貴方がいなくなったら
きっと家族は困るでしょう?
パートナーは困るでしょ?

だからね、

もっと自分を出していいし
癒していいし
労わってあげるべきだし
大切に扱うべきなんです。

 

誰の代わりにもならない、

あなたを

認めましょう!

 

 

 

 

そんなきっかけになれる、フェイシャルエステ。

フェイシャルレメディ®は

自己肯定感を爆上げする(笑)

エステでもあるんですよ。