捨てるって、大事。

Category : ビューティーマインド

2023.09.21

捨てる！捨てる！捨てる！

捨てると
カラダもココロも軽くなる方法。

とってもシンプル。とっても簡単。

いや、人によっては難しいかも、しれないけど

でもやる事はひとつ。マジでひとつ。

捨てるのみ。です。

全部じゃなくて大丈夫。
でも多ければ多いほど軽くなるとお考えください。

迷ったら、捨てる。
いつか使うかも、捨てる。

捨ててはダメなものは捨てない。
捨てるか迷うものは、捨てる。

はい、非常に　シンプル。でございます。

では行きます！

とにかく捨てるんだ。

賞味期限切れの食品（私は三日は猶予ありだけど）

滅多に使わない調味料（使用頻度が少なすぎ）

滅多に使わない乾物（使用頻度が少なすぎ）

ダイエット目的で買った結局食べないオートミール（とにかく食べない）

使い道が少ない調理器具（メルカリへGO）

埃かぶってる飾るだけのインテリア用品（見てもない）

もはや何個あるか定かじゃないはさみ（絶対まだどっかにある）

もはや何個あるか定かじゃない爪切り（絶対まだどっかにある）

一年以上来てない服（二年縛りでも可）

使えるかどうかギリギリの下着（諦めも肝心）

使えるかどうかギリギリの靴下（掃除に使おう）

痛くて結局履いてないパンプス（どんなに高かろうが、だ！）

毛羽だったタオル（そなたは雑巾として生まれ変わるのじゃ！）

子供の描いた絵や作文・謎の工作物（思い出はデータにできる）

もう枯れた植物（植木鉢は救える）

壊れたまま放置の家電（生き返ることはないのです）

100均の袋閉じるやつ（結局使うのはいつも同じやつ）

中途半端なサイズの収納箱（イケアとかマジ中途半端）

使ってないポーチや小物入れ（今使ってるのがすべて）

携帯のいらない写真データ（食べた料理とか見返す？）

送られてくるけど見もしないメルマガ登録（受信するのがもうムダ）

やってないゲームアプリ（飽きたのね）

利用してない店舗・グループのLINE登録（通知だけは来る）

利用してないサブスク（まさにお金のムダ）

行ってないジム（目を逸らしてはダメ）

通ってない子供のお習い事（結局は本人のため）

つらいだけの人間関係（死にはしないから大丈夫）

付き合いだけの飲み会（行かないのをスタンダードにしちゃえ）

ここからが、大事。

私ばっかり、のスネ精神（みんな何かしら、ある）

あの人はいいな、の嫉妬心（良いなと思ってるならなれる）

悪口言っちゃうクセ（知らんけど。で悪口じゃなくなる説）

見返り症候群（やってあげた、はツラくなるよ）

我慢、がまん、ガマン星人（美徳だったのは昔さ）

これらも捨てられたら
軽くなるどころか、人生変わりますよ

いきなりは無理でも、
捨てる「つもり」でいるのが大事苑うち

最初はどれを捨てるか、
選ぶだけでも疲れるかもしれないけど
そのうち、捨てるのが楽しくなったり、快感になったり、する。

ホント、する。

捨てるのが大変だったら
今度はムダに増やそうとしないので
どんどん、生活環境はスッキリしてくる。

そうやって余白を作ると
新しいものやイイ事が入ってくるようになります

さあ、今日からどんどん捨てましょ—-!!

まずは冷蔵庫から！

いらないモノ。捨ててくださいね！

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